Massages voor vrouwen

Je wordt ontvangen in een warme, sfeervolle ruimte waar je plaats mag nemen op de massagetafel of futon. Samen ademen we naar een meer ontspannen staat en stem ik mij af op de energie die in dat moment voelbaar is. Tijdens de massage word ik geleid door mijn handen, en zal ik je zo nu en dan vragen dieper door te ademen. Soms neem ik voor sommige delen van het lichaam wat meer tijd, als hier extra aandacht nodig is. Ik stem af op wat jij op dit moment nodig hebt. Door de zachte en liefdevolle aanraking, maar soms ook diepere druk en strijkingen, nodig ik jouw lichaam uit steeds meer in overgave te ontspannen. Tijdens deze massage wordt het hele lichaam van top tot teen gemasseerd. De energie in jouw lichaam zal meer gaan stromen, waardoor je steeds meer uit je hoofd, in je lichaam zakt en iedere cel in je lichaam weer kunt gaan voelen. Je mag weer helemaal thuiskomen, in jezelf.

Ieder mens houdt bepaalde spanningen vast in zijn of haar lichaam… denk bijvoorbeeld aan strakke kaken, wanneer je gespannen bent. Buikpijn bij bijvoorbeeld angsten of een verkramping in je borst. Maar ook houden veel mensen spanningen vast in het bekkengebied, hét gebied waaruit je veiligheid en stabiliteit kunt ervaren. Deze massage wordt gecombineerd met een ontspanningsmassage en wordt regelmatig als intens en helend beschreven. Door stevige en ook hele subtiele aanrakingen wordt de vastgezette energie aan de achterkant van het lichaam losgemaakt en door intensere strijkingen door het lichaam verspreid, waardoor de levensenergie weer vrij kan gaan stromen. Vanuit de tantra, ook wel kundalini genoemd. Door de diepe ontspanning die er in je bekken ontstaat kun je weer meer verbinding voelen met jouw eigen basis en eigen kracht.

Wauw, gefeliciteerd! Op dit moment maak jij toch wel het meest magische proces in het leven mee… een zwangerschap. Een transformerende periode in het leven van een vrouw. Een hele nieuwe levensfase, die zo bijzonder en tegelijkertijd soms ook zo pittig kan zijn. Gun jouw lichaam de ruimte om te ontspannen… een weldaad voor jezelf én het baby’tje in jouw buik. Tijdens de zwangerschapsmassage neem je plaats in zijligging op het matras in de verwarmde massageruimte en word je van top tot teen gemasseerd. Halfverwege vraag ik je om te draaien naar je andere zij en zal ook deze kant met liefdevolle aandacht gemasseerd worden. Vaak ervaren vrouwen de massage in zijligging als een geborgen en veilige houding, als je het prettig vind mag je een voedingskussen mee brengen - en anders kun je gebruik maken van gewone kussentjes om zo comfortabel mogelijk te liggen. Bij de sessie van 1,5 uur is er ruimte om voorafgaand aan de massage in alle rust eerst in het lichaam te zakken. Terwijl je geniet van een warm magnesium voetenbadje, ademen we samen naar een ontspannen staat van zijn. Je hebt de ruimte contact te maken met jezelf, jouw lichaam en het magische wonder in jouw buik.

Een drukpuntmassage van het bekkengebied (het bekkengebied omvat de lage buik, schaambot, liezen en bekkenbodemspieren), ook wel eens genoemd yoni massage of ‘de-armouring’. Een gebied dat vaak als ‘vergeten’ of minder belangrijk wordt gezien… En dat terwijl hier zoveel te voelen valt. Vanuit mijn visie is dit gebied even belangrijk als de rest van het lichaam en verdiend dit net zo veel liefdevolle aandacht. Sommige vrouwen zijn de verbinding verloren na bijvoorbeeld een bevalling of andere traumatische ervaringen, ervaren seksuele blokkades, hebben moeite met aanraking, ”bewonen het hoofd” i.p.v. het lichaam tijdens seksualiteit/intimiteit, of hebben hier nooit een liefdevolle verbinding mee gehad. Hoe waardevol zou het zijn wanneer jij je weer leert te ontspannen in dit gebied en je je weer fijner voelt in jouw lichaam, of zelfs kunt gaan genieten van aanraking? Deze sessie begint altijd met een uitgebreide intake en uitleg en vindt plaats in een veilige, sfeervolle, rustige setting. Een veilige setting is een belangrijke voorwaarde, zowel voor jou – als voor mij en de sessie zal dan ook alleen plaatsvinden in goede afstemming met elkaar. Aan de drukpuntmassage gaat altijd een, of meerdere, ontspanningsmassage(s) van het gehele lichaam vooraf. Wanneer jij voelt dat je klaar bent voor de drukpunt sessie, mag jij je omdraaien en neem ik plaats naast en voor je. Door dat er in alle rust en met alle aandacht aangeraakt wordt, kunnen de spanningen die er zitten worden ontladen en krijgen deze gebieden de ruimte om weer zachter te worden. Door op een nieuwe, liefdevolle, veilige en zachte manier te ervaren wat je voelt in dit gebied, kan er meer bewustzijn en verbinding ontstaan. Samen kunnen wij elke keer opnieuw oefenen meer aanwezig te zijn in jouw lichaam en het bekkengebied, telkens weer terug jouw lichaam in te ademen i.p.v. mee te gaan in alle verhalen in het hoofd, in veiligheid overgave te ervaren en jezelf comfortabel te leren voelen in jouw lichaam en met aanraking. In deze massage worden geen strijkingen gebruikt, maar werk ik met lichte tot matige druk en gaan wij in alle rust, nadat jij toestemming geeft, de drukpunten langs. De gehele massage, iedere stap, verloopt in afstemming met elkaar en kan ook over de kleding/sarong heen gegeven worden. *belangrijk: bij deze massage gaat het niet over opwekken van seksuele energie. *belangrijk: ik ben geen therapeut; het kan zijn dat de blokkades op het gebied van intimiteit/seksualiteit samenhangen met andere factoren en zal ik adviseren contact op te nemen met een andere professional. Therapie en deze vorm van massage kunnen elkaar wel prima aanvullen en ondersteunen. *belangrijk: meestal is het aangaan van blokkades als deze een proces en zal mijn advies zijn hier de tijd in te nemen en dit samen in meerdere sessies te doorleven. Een drukpuntmassage is geen ”quick fix”.

In sommige situaties kan het fijner zijn een massage aan huis te ontvangen. Denk aan; wanneer je moeilijker te been bent, een hogere leeftijd hebt bereikt of in een instelling woont, minder vitaal bent, pas bevallen bent of tijdens zwangerschap. Binnen of rondom Amstelveen is het mogelijk om naar jou toe te komen. Aan huis mag jij genieten van de warme en ontspannen ´bubbel´ die we bij jou thuis creëren. Voor mijn aanbod in senioren massages aan (verpleeg)huis, zie http://www.dewereldvandementie.nl

Samen met mijn vriendin en collega-masseur mag je genieten van een afgestemde massage met onze beide handen. Een vier handen massage is een overweldigende ervaring doordat je door 2 personen tegelijk gemasseerd wordt. Vloeiende en langzame, en zachte en hardere aanrakingen wisselen elkaar af en brengen je in een diepere fase van ontspanning. Omdat vier handen niet meer te volgen zijn valt de controle over je lichaam weg en kom je makkelijker in overgave. Vier handen die jouw lichaam met zachtheid en liefde aanraken, van top tot teen… en jou een ervaring geven die nog dagenlang in jouw lichaam kan blijven doorstromen. Alle massages vinden plaats in een warme sfeervolle ruimte, met verwarmde olie. Afhankelijk van de massagevorm mag je plaatsnemen op een warme massagetafel of matras, waar jij je mag overgeven aan verschillende manieren van aanraking. Ik stem af op jouw wensen, en wat jij nodig hebt. Na afloop mag je in alle rust nagenieten met een kopje thee en de tijd nemen om weer even te ”landen”.

Samen met mijn collega Tessa Wowor bieden wij nu naast de ´gewone´ duo massage ook een ´duo experience’. Voor koppels die zich in verbinding met elkaar, willen laten onderdompelen in ontspanning. Dit is een sessie van ongeveer twee uur, waarbij je samen met je partner eerst door middel van een verbindende meditatie en muziek in een ontspannen staat van zijn komt. De meditatie geven wij vorm afgestemd op jullie behoeften en geeft jullie de mogelijkheid dieper met elkaar in contact te komen. Hierna gaan jullie beide liggen op een eigen massagetafel en ontvangen jullie simultaan deze diep ontspannende massage. Deze massage kan ook aan huis gegeven worden.

Wil jij je graag tegelijk met iemand anders laten masseren? Bijvoorbeeld je partner, of een vriend/vriendin, familielid? Dan kun je kiezen voor de duo massage. Jullie ontvangen 90 minuten lang een diep ontspannende massage in een sfeervolle ruimte, met fijne muziek en warme olie. Deze massage kan ook aan huis gegeven worden.

Heb jij behoefte aan ontspanning, maar is een massage van het lichaam niet waar jij naar op zoek bent? Dan kun je ook kiezen voor een voetreflexmassage. Voetreflex heeft als groot voordeel dat het altijd ontspannend werkt. Omdat tachtig procent van de hedendaagse klachten gerelateerd is aan stress, is een voetreflexmassage een massagevorm die bij uitstek geschikt is voor heel veel mensen. Alleen al het ontvangen van deze ontspanningsmassage kan ertoe bijdragen dat je beter in je vel gaat zitten.

Heb je behoefte aan diepe ontspanning maar niet zozeer aan een massage? Of ben je pril zwanger en moet je nog even wachten met het boeken van een massage tot je het eerste trimester voorbij bent? Boek dan een ontspanningssessie van 60 minuten. Bij deze sessie neem je, in je kleding, plaats op de massagetafel waar je wordt toegedekt met een zacht dekentje. Het enige dat jij hoeft te doen is je overgeven aan het moment, het volgen van mijn stem en het opmerken van zachte druk op je schouders, benen, voeten. Samen ademen we dieper de ontspanning in en raak je steeds meer los van de waan van de dag, eventuele spanningen of zorgen en kom je dieper in contact met jouw eigen lichaam.